運動なしのダイエット記録第31回  40代でも痩せられる。4月9日〜4月15日

ダイエット

おはようございます。

たごっとです。

この間、気づいたんですけど、

たごっとがブログを始めてから

そろそろ1年が経とうとしています。

なんか、あっという間だったなー

なんて思いながら、

過去のブログ読み返したり。

ちょっと加筆修正

したりしているんですけど、

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その時は、一生懸命書いて、

見直して投稿しているようにしているんですけど、

色々おかしなところがあったりして。

これじゃ全然伝わらないでしょ。

みたいなね。

そしてなんと言っても、

ちょいデブ

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ダイエットの記事を初めた頃は、

たごっとのブログの中では、

結構、読まれているテーマだったんですけど、

今はそうでもない。

まあ、そうよね。

なんの参考にもならないもの。

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でも、たごっと的には意味があって、

やっぱりね、1週間に一回

自分のボディラインの写真を撮るということ

特に後ろ姿

そして、それをブログに載せるという事。

それが、程よいプレッシャーでいい感じです。

今回は、

比較写真多めにします。

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写真比較(最近)

先々週が左

先週が真ん中

今週が左。

全然わからない

ということは

変わらないってことですね。

写真比較(1ヶ月ごと)

一番左が2月の第二週

真ん中が3月の第二週

一番右が今回

これまたわからない。

でも、2月が一番痩せてて

3月が太っていて

4月に少し痩せ始めたかな?

ダイエット開始・一番痩せてる時・今回

流石に、

一番太っているときと、

一番痩せている時は

わかりやすいですね。

ちなみに一番痩せている時は

1月の第一週目です。

一番睡眠不足だった頃。

現在は睡眠不足ではありますが、

一日トータルで4,5時間は寝ていますが、

1月はトータルで3時間位だった気がします。

なので、痩せてはいますが

健康的に活動はできていなかったです。

現在は、心も体も健康的というか、

活動的なので、

これからの自分に期待といった感じです。

当面は、7月いっぱいまでに

自分の目標とする体型に

持っていけたらなーといった感じ。

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目標の体型を目指すことも大切で、

そして、期限があると気持ちがだらけなくて

良いですよね。

現在、たごっとは8月のイベントに

向けて頑張るだけです。

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男女ともにTシャツにジーンズという

シンプルスタイルが一番のイベントで、

たごっとはそう思ってる

体型をごまかせないので、

二の腕はごまかせそうだけど

がんばります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

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