ダイエット記録第10回 10月20日〜10月29日

ダイエット

絶賛リバウンド中。

おはようございます。たごっとです。

10日ぶりのダイエット記録。

前回も嫌だっったけど、

今回はもっと嫌。

言い訳しますね。

職場が嫌すぎて、気持ちが廃れている。

もうね、なんか、

職場がいやなの。

嫌すぎて嫌すぎて、

毎日、今日辞めちゃうんじゃないかって考えてます。

だから、帰ってきたときは

もう、ダイエットのことなんか頭にない。

いや、あるんだけど

仕事の嫌っぷりが食欲をコントロールしたい気持ちよりも

はるか上を行ってしまってて、

暴食暴食。

無礼なやつってなんなの。

嫌いだわ〜。

で、太ってきた自分にもストレスだし。

と、言い訳は山程あります。

写真比較

リバウウンドしてる写真は見たくなかったし、

寒かったしで

写真は取りたくなかったんだけど、

記録は残す。

そう決めたのでとりました。

一ヶ月前の10月8日との比較なのですが、

確実に太ってる。

3kgは太ってる。

いや本当に太るのって簡単だし、

あっという間なんだよなー。

ふううううううううううううう。

リバウンドの原因は体重計

私が、リバウンドし始めたそもそもの理由を

考えてみたところ。

体重計に乗ったときからおかしくなっている。

昔からそうなんです。

体重計に乗ると、

全然ダイエットが上手くいかなくなるタイプなんです。

数字を見てモチベーション上がる方もいるとは思うんですけど、

私は体重計に乗ると、

プレッシャーになるタイプです。

なので、

もう、

ジーンズが履けるようになるまでは、

体重計には

絶対ーーーーーーーーーーに

乗りません。

履けるようになったら、

体重計に乗ります。

リバウンド対策の記事はこちらから。

ダイエット記録第9回 10月10日〜10月19日
ダイエット記録と停滞期について。

私ももう一度読もうっと。

そして頭に叩きつけよう。

 

これまでのダイエット記録はこちらから

ダイエット記録第8回 9月30日〜10月9日
ダイエットの記録と太らないカラダの作り方の本の紹介。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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