うっ、うっ、うっ、ウエストが。

その他

おはようございます。kasumiです。

3連休あっという間でしたね。もう本当に。やろうと思っていた事は手につかなかった。

頭の中ではずーーーーーっと気になっているんだけど、何もできない。完全に。

もう、これって、恋煩い。って感じの状態とほぼ一致。

まあ、仕方ないですね。気を取り直して今週末に頑張ることにしようと思います。

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新年初出勤日

先週の木曜日初出勤だったんですけど、

朝ストッキングを履いた時に、あれ?なんか、きついなーーーーー。

久々の(1週間振り)ストッキングだから?みたいな感じだったんですけど。

出社して作業服に着替えたら、う、う、う、う、う、ウエストがキツイ。

本当に驚きました。

お正月、そんなに食べていなかったんですよね。

ただ、ただ、年末にポテチブームが来てまして。

1日に1袋食べていたんですよ多分7日間連続で。

しかも、BIG BAGこちらの商品。のうすしお。

いや、本当ポテトチップスって癖になる。

1度食べ始めたら、しばらく毎日食べ続けてしまいます。

1月1日まで食べていたんです。

1月2日からは辞めているんですけど。

で、おそらくそのポテトチップスが私のウエストを大きくしたのではないかと。

なので、今回も自分を戒めなくては。と思いまして写真による体型の記録。

ポテトチップスは1月1日を最後に辞めていますし、仕事が始まってからは、

だいぶ食事の量も減っているので、食欲は落ち着いているのですが、

やっぱ、痩せるのって簡単じゃないですからね。

太るのも簡単だし、食事量を減らすのも簡単なんですけど

体重減らすのは本当に大変。運動しないから

まあ、マイペースにゆっくりじっくり着実にやっていこうと思います。

焦っても良いことないですからね。私の場合。

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写真記録

ラーラーラ、ラララ

言葉にできなぁい。(by小田和正)

こりゃ酷い。書きたくない、見たくない。

予想以上に太ってますね。

一番左の写真は昨年2月。ダイエット記録を始めてから一番痩せてた頃。

真ん中がの写真は、前回記録した12月24日に撮った写真。

で、左の写真が昨日1月8日に撮った写真です。

1年で人間ってこんなに変わるもんなんですね。

ってかさー、太るのって秒じゃね?マジで。

(言葉がヤサグレ感満載)

自分の体なので自分でちゃんと管理しないといけない。

はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。

でも大丈夫

まあ、今回の場合ポテチ食べてたんでね。

太った原因が分かっているのでね。

食べなきゃ良いんでしょ。ポテチを食べなきゃ。ねぇ?

まあ、ポテチも一つの原因なんですけど、もう一つ大きな原因がありまして。

生活リズムの変化

です。私だけではないような気がするのですが、

私の場合、生活のリズムが変わった時って新しい生活リズムに慣れるまで、

すごく太る傾向にあります。

で、今回の場合は職場が変わって生活リズムも大幅に変わったので、

太って当たり前というか。

なので、想定内太り方です。

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以前までは1週間に1回更新していて、それも効果があったのかな?って

思っているので、1週間、もしくは10日の定期更新にしようかな?

なんて考えています。

食事の記録はInstagramに記録始めました。気になる方がいらしたら、

プロフィールの方から飛べるはず。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

kasumi.

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