ダイエット記録47回7月31日〜8月6日

ダイエット

おはようございます。

今週は、暑い日が続いてご飯らしいご飯が食べられず、

アイスばっかり食べていました。

義母の誕生日があったので、お寿司を食べたり、

ケーキを食べたりなんかもしましたが、

かなり胃が小さくなっていることを感じます。

1ヶ月ごとの記録

1週間毎の記録

一週間の反省

体重計のメモリでも太っているし、

写真も太っていますね。

少食になってはいるものの、

食べているんだなーーー。

というか、アイス食べすぎているんでしょうね。

今週はちょっと控えることにします。

ふうう。

おはようございます

2:40起床

やっぱり、22:00頃に寝始めると、

かなりぱっちり目が覚めて大変良い。

冷やし中華食べました。

麻婆春雨と白米食べました。

明日のブログ書いてないけど寝ます。

22:50就寝

音声配信のこと

音声配信で、ライブをしていたら

初めてライブに来てくださった方に

今度、その方の生配信で話してと言われた。

で、その瞬間は別にいいかーって

思っていたんだけど、

その後にライブ中に私は音声、

その方はコメントで会話を続けたのですが、

私の感覚から言って、

かなり苦手なタイプなんだよなーー。

どうしよっかなーーー。

配信に入ってきた方はいるけど、

配信に入っていったことが無いから

よくわからないんだよな。

空気感が。

その方の配信殆ど聞いたことがないし。

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