『助けて』といえる人はいますか?

今日の日記

おはようございます。

読み終えたら、ブログでまた紹介しようと思っていますが、

今読んでいる本に

人が生きるうえでいちばん大事なことは、

本当に辛いときに『助けて』と口に出して言えること

とありました。

確かにそうかも知れないなーーー。

やっぱり親友

私が『助けて』と言える相手はやっぱり、

親友。

今まで『助けて』と言った相手も

親友。

昨日、音声配信で鬱の方の心の告白

みたいなものを聞いたのですが、

その方の告白を聞いたら、

本当に今、キツイだろうなーという感じ。

で、その方は家族にも恵まれている方。

恵まれている故に鬱の自分どうして?

みたいな感じだったのですが、

そういうのを聞いた後に、この文章を読んだのですが、

その方は『助けて』とは言えてないのでは?

と思いました。

やっぱり、信頼関係

助けてって言葉が言えるかどうか?

やっぱり、そこには信頼関係っていうのが、

大事なんじゃないかな?なんて

考えたりしました。

特に、心の問題の場合には。

体が痛いときっていうのは、

可視化できるので、どう助けて良いのかが

言われた側も助けやすいし、

助けてという方も言いやすい。

でも、心の問題の助けてっていうのは、

どう助けてほしいのか、

どうしたら助かるのか、

助けてほしい方も助けたい方も

見えない分、難しいと思ったんです。

なので、心に問題を抱えていないときでも、

心に問題を抱えてない時にこそ、

ちゃんとした信頼関係を結んでいくことが

大切なんじゃないかな?なんて考えたりしました。

私は、お金持ちでもないし、カウンセラーでもないので、

誰かを助ける事は出来ないけれど、

日常で出会う人、SNSで出会う人にも

いつでも私を信頼してほしいなという気持ちでいます。

だから、嘘とかは付きたくないし、

綺麗事も言いたくはなくて。

そんなバカ正直で不器用な自分が嫌になることも多いですが、

そんな私に優しくしてくださる方も少なからずいるので、

バカ正直なままで良いか。

なんて。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。

おはようございます

2:20起床

プロテイン飲みました。

仕事休みたいくらいお腹が痛い。

シャトレーゼのバニラアイス1本とチュウチュウ1本たべたよ。

タコライス食べた。

22:00

就寝

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