ダイエット記録第48回8月7日〜8月13日

その他

おはようございます。

昨日は一日中ゴロンゴロンしてしまいました。

夏に入ってなかなか熟睡出来ないのと、

音声配信を始めて脳が興奮状態に

入っているのか、

ここ数日、殆ど眠れていない状態なのもあって、

昨日、気温の低下で日中、

動こう動こうとは思いながら、

ゴロンゴロンしていました。

今週はお盆休みに入って、

お寿司を食べたり、久々にポテトチップスを食べたりと、

ココ最近の食事にしてはカロリーを摂って

いたような気がします。

体型記録(月毎)

1週間毎の記録(体重も)

体重の方はさほど変わらないのですが、

制服のズボンが結構緩くなってきています。

体重の変化と体型の変化には

若干の時差があるんだなと今回の写真比較を

見て改めて思いました。

今週食べすぎさえしなければ、

来週は体重に変化がある予感ですが、

どうなんでしょう。

台風が来ることを知らず、

今日出かけようと思っていた私ですが、

無理そうです。

なので、今日は大人しくお家で過ごそうと

思っています。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

おはようございます

3:00起床

甘いカフェオレのんだ

14:00

わさびおにぎり2個食べた

20:00

ミートスパゲッティ食べた。

24:30就寝

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