アラフィフのダイエット記録(入社1週間)

その他

おはようございます。かすみです。

入社前検診にて、アラフィフにしては結構好成績の診断結果。

採血、心電図、レントゲン検査オールA血尿以外は。

血尿はですねー。多分なんですけど、私、水分をあまり摂らないもんで、

小学生の頃から尿検査は毎回引っかかるんですよね。蛋白で

なので、それの延長線かなー?と思っています。もしくは、経血?

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まあ、いずれにせよ気にしていません。したほうが良いのかな?とも思いますが、

早寝早起きで、体の不調は手湿疹以外はなんにも感じていないので、

まあ、来年同じように血尿出たら病院にでも行くかーー。

そんな感じでのんびり構えています。

いつ死んでもいいんで。

新しい職場

前回のダイエット記録から2週間が経っているわけなんですけど、

この2週間、正確にはこの1週間なんですけど

変化といえば、今まで出勤で歩いている時間が

往復30分くらいだったものが、往復50分くらいと歩く距離が長くなったこと。

そして、オフィスのある5階まで歩くようにしています。つっても一日2,3回くらいですけど。

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後、仕事中は以前は立ち仕事で結構歩いていたのですが、デスクワークに変わったこと。

なので、プラマイゼロなのかな?

後、食事面で言えば家にいる時間が短くなったので、つまみ食い的な事が少なくなった。

でも、新しい職場でお昼ごはんを食べると、午後の仕事が眠くなりそうで、お菓子がメイン。

こんな感じの昼食。

なので、カロリー的には今までと変わらないかも。

書き出してみると、なんかプラマイゼロ、

もしくは、今までよりも太りそうな感じなのですが、

自分的には、カロリーは摂取しているけど、量が少ない(お腹いっぱいにならない)

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だったり、今までしていなかった階段の上り下りなんかをしているので、

なんだか、痩せそー。って思っていますが。

写真比較

テンションがぁぁぁぁぁぁぁぁ

なんか、太股の付け根がピッチピチ。筋肉の付き始めってことで良いですか?

ここから、どんどん引き締まっていくってことで良いですか?

ぜってーーー違う。

お昼ごはん代わりのお菓子が絶対ダメ。やっぱ、こういう結果が出ちゃうと、

糖質こえーーー。ってなりますね。まあ、ちょっとテンションは下がったんですけど、

来年からのブログとかにはいい感じで影響しそうなので、

まあ良しとします。

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もう、本当に今年も終わりそうですが、来年からの事を考えると本当に楽しみで仕方ないです。

自分の人生は、自分のものでその選択をするために色々なことを学び、挑戦して、楽しんで行こうと思っています。

ネット関係のことは苦手ですが、それまた、毛嫌いせずに頑張っていこうと思っています。

とりあえず、年末年始は食べすぎないように気をつけます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

楽しい一日をお過ごしください。

かすみ。

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