仕事中の眠気と戦う。

おはようございます。かすみです。

今まで、半日だけの勤務。しかも立ち仕事。

で、今週の月曜日から、フルタイムで働くようになったのですが。

毎日、突然の睡魔に襲われています。

どうしたら良いですか？

睡眠不足？

今までは、午前中だけの仕事だったので、睡眠不足でもなんとかなっていたんですよね。

多少眠くても、午後に15分くらい仮眠をとったりだとか。

本当に疲れている時は、30分くらい寝たりだとか。

まあ、寝ない日も結構あったので、フルタイムの仕事になっても大丈夫なんじゃないかと

思っていたのですが、ダメですね。

で、一昨日は珍しく6時間も寝ていたんですよ。なので、仕事中に睡魔に襲われずに済む。

と思ったのですが、

眠い。眠い。そして眠い。

で、次に疑われるのがカフェイン不足。家にいる時の飲み物は、ブラックコーヒーの私。

なので、以前は午後帰宅してから、コーヒーばっかり飲んでいたのに、今の職場になってからは、

職場でコーヒーを飲むことはなく。もしかして、それも眠くなる要因の一つ？

と思いまして、昨日はブラックコーヒーを入れた水筒と、カフェインのサプリメント持参で出社。

で、午後の仕事前にカフェインのサプリメントを飲んでから、午後の仕事に挑んだのですが、

やっぱりね〜眠くなっちゃうんですよね。

どうしたら良いですか？

もう本当に困っています。

職場にも仕事にも慣れていないのに、眠気に襲われるとか、私の図太さレベル半端ないです。

自分で自分に驚きます。

う～～～ん。

音声配信で聞いたら、靴を脱ぐ、モンスターエナジーを飲む。という真っ当な意見から、

足をナイフで刺す、まぶたにわさびを塗る。などの意見も

とりあえず、靴を脱いだり、手を洗ったりして、そして、カフェインのサプリメント倍の錠数で飲もうかな？

と思っています。

以前の職場でも、眠くなりそうなときに飲んでいたのですが、

その時は効果テキメンで、全然眠くならなかったんですけど。効かなくなっちゃったんですかね？

はあ、眠いときに眠れないって本当にイヤですよね。眠いときに眠りたい。

まあ、とりあえず今日はカフェインのサプリメント

倍量飲んでみようと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

kasumi