こんにちは。kasumiです。
今日で９月も終わりですね。
今年の夏はなんだかんだいって、
暑さは比較的楽だったような気がしています。
っていうと、え？って言われたりもしますが、
我が家は今年は１回も
エアコンをつけなかったし、
まあ、流行りが終わったのかもしれないけど、
首から扇風機族も少なかったですよね？
まあ、新しく首にアイスノンみたいなの族が
いたけど。
私ねーああいうのしたくないんですよねー。
なんか、かっこ悪くない？
そういうのは結構、気にするタイプです。
顔汗ガンガンかくタイプなんですけど、
なんか好きじゃないんだよなーー。
涼しくなってきた
日中の暑さも和らいで、
朝晩は本当に涼しくて
お布団が超気持ちいい。
結構、長く眠れるようになってきました。
毎日ではないですけど。
３日に１回位は５時間近く寝ることも
多くなってきましたね。
そして、食欲も増えてきた。
そこがねーーー厄介。
まあ、太るのもそうなんですけど、
食事が増えるとやっぱり
睡眠も増えちゃうんですよね。
私は、結構やりたいことが多いので、
VIVA 睡眠不足みたいなところがありまして。
で、暑い夏は睡眠は少なくっても、
日中暑すぎて、なんにもやる気が出なくて、
ダラダラと過ごしている時間が多く、
やり残している事が本当に多いのです。
で、涼しくなってだらだらする
時間が少なくなって、
もうやりたいことが沢山。
まあ、それは断捨離だっり、
本を読んだり、
ピアノの練習を再開したりと
本当に地味なもんなんですけど。
１石○鳥？
ご飯を食べないと、
というか食事の回数や
食事の量を減らすと、
私的には本当にいいことばかりで、
まず、ダイエットになる。
そして、睡眠時間が減る。
ほいでもって、
やりたいことが出来る時間が増える。
どうですか？
いいことばかりじゃないですか？
やりたいことを
どんどん、
こなしていくと気分も上がりますし。
最高です。
よしよし、
燃え尽きてもいいから
やりたいことをして
過ごそうと思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
kasumi.
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